Le massage avec un ballon de l’atelier petites formes
Les ballons de l’atelier petites formes ont la douceur et la fermeté idéales pour un moment de détente avec son enfant.
Je me souviens des séances de gymnastique quand j’étais enfant. Elles se terminaient parfois par un moment de calme. Il s’agissait de masser une camarade en faisant rouler un ballon (en plastique, avec reliefs picots ou sans) et de se faire masser en retour.
J’adorais. C’était mon seul moment préféré, je détestais aller au club de gym.. 🙃
Les bénéfices de cet instant de détente étaient nombreux: l’excitation de la séance retombait, le corps qui venait de travailler perdait de sa tension musculaire, la respiration s’allongeait, le corps se délassait.
Cet échange entre camarades était aussi un instant important de lâcher prise et de confiance envers l’autre.
Masser et être massé•e
Recevoir un massage est bien connu pour être quelque chose d’agréable et masser quelqu’un l’est tout autant: c’est un don de soi pour faire du bien à la personne, on se sent gratifié et honoré de cette confiance, l’acte de masser est méditatif, le calme de cet instant détend aussi le/la masseur.se. Le bien-être est alors partagé.
En exerçant une douce pression et en effectuant de petits mouvements circulaires avec le ballon sur tout le corps, les muscles se relâchent et l’esprit se dépose.
Avec les ballons que je crée en feutrine pure laine certifiée Oeko-Tex 100, c’est un massage qui a toutes les chances d’être agréable.
Les reliefs des coutures entre chaque pétale constituant l’arrondi de la boule, participent à l’originalité de la sensation procurée.
Les matières douces et chaleureuses assurent un massage sans blessures et respectueux de la santé, car elles sont anallergènes, sans plastiques, sans produits chimiques…
Vous pouvez proposer à votre enfant ce moment de connexion en rentrant de balade ou après une activité intellectuelle ou physique intense afin de lui permettre une détente progressive et d’accéder à un état de bien-être, ou encore pour connecter ensemble après des émotions intenses.
Comment faire un massage avec un ballon en feutrine de laine d’atelier petites formes?
Invitez votre enfant à s’allonger sur un tapis, un tatami ou un lit.
Toutes les dimensions des ballons de l’atelier petites formes sont adaptées au massage.
Faites rouler le ballon ou la balle en exerçant une pression douce sur tout le corps de l’enfant, en deux temps: d’abord sur le ventre puis sur le dos par exemple.
Vous pouvez nommer les parties du corps en suivant là où le ballon roule.
Le massage s’arrête et vous pouvez inviter l’enfant à échanger les rôles masseur.se / massé.e.
Renforcer le lien
Cet échange doux et intime renforce le lien entre l’enfant et l’adulte. Il permet de s’ancrer, ici et maintenant, de sentir son corps en conscience, ses contours, ses limites. J’adore quand mon fils me demande un massage avec son ballon, j’adore le voir tout heureux de la perspective de cet instant ensemble, de calme et de complicité.
Photo: Unsplash de Kristin Pritchard
